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捻挫、脱臼（ねんざ　だっきゅう）/

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関節がふつうの運動領域をこえたとき、捻挫や脱臼が発生します。ひざの場合、ときに関節の前後のずれを防ぐ十字靭帯が切れると、膝が前後にずれ、不安定となります。どこまでが捻挫であるかは、ゆっ
くり症状をみる必要があります。

捻挫は早い段階で適切な処置をしないと慢性化をし、くせになり何度も繰り返しますので注意が必要です。素人判断はせず、軽い捻挫でも病院の判断を得たほうが良いでしょう。

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